już zauważyłam, że nie wyszło .... no cóż.. naiwność nowicjuszki... więc niech będzie . Co do CLA.. to kiedyś brałam i miałam po nim problemy z cerą ... czy pozostałe mają jakieś cudowne działanie o którym mnie - laikowi nie wiadomo? Biorę Bodymax, a z tego co wiem to raczej kompletny zestaw.
za bardzo nie widze zwiazku miedzy CLA a nabieraniem masy to by bylo zbyt piekne dzialanie mozliwe ze podczas kuracji bardziej przykladalas sie do treningow i diety (czesty efekt psychologiczny) co skutkowalo taka reakcja organizmu
ja tak samo , z grubsza uwazam tak jak Pan , i w zasadzie podobnie dzialam a i jeszcze a propo 'niedzialania' supli powtorze moja mysl : wszystkie DZIALAJA , jedynie u niektorych to dzialanie jest zbyt slabe w stosunku do ich ceny (A TO JUZ KWESTIA WZGLEDNA) NIE MA CZEGOS TAKIEGO ZE COS 'NIE DZIALA' (HMB,GLUTA,CLA ITP)
suplementy są dla ludzi ktorzy nie mają co robić z pieniedzmi wiec CLA jest tutaj jak w sam raz na miejscu hehe. no i oczywiscie działanie antyoksydacjyjne.. dawki działające na ludzi mieszczą sie w przedziale 2-8 g / dzień Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-08-05 18:13:50
w twojej sytułacji branie suplementów nie jest potrzebne, pozatym l-karnityna samodzielnie wytwarza się w orgaizmie, a cla hmm ma podobno dzialanie po dluzszym okresie stosowania. Jesli chcesz schudnąć powinnienes przejść na diete oraz zaczac cwiczyc silowo. pozdrawiam. dodam jeszcze ze jestes jeszcze młody i sie jeszcze rozwijasz tak wiec [...]
Najpierw pomysl o zmianie diety(nawykow zywieniowych): http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Reyzgnacja ze slodyczy,fast foodow,alko,soczkow,gazowanego. Poczytaj posty,w dziale jest duzo dobrych rad,co do sposobu odzywiania na redukcji Bieganie,rower,super..ale musi to byc systematycznie i przynajmniej 30 min. Masz mozliwosc [...]
Zakończone niedawno, wszechstronne badania ekstraktu z palmy sabalowej pokazały, że zawarte w nim MCT silniej hamowały alfa reduktazę, aniżeli fitosterole. Beta sitosterol okazał się natomiast silnym inhibitorem COX, skutecznie obniżającym poziom prostanoidów sterczowych. To jednak też bardzo ważne, bo w tym samym programie badawczym dowiedziono, [...]
Cocos - odpowiedziałem w temacie... Raven - jasne - nie są silne, ale stwarzają znakomite perspektywy dla wczesnej profilaktyki. To szczególnie ważne dla pakerów - wiemy dlaczego... Najciekawsze jest to, że działanie protekcyjne względem prostaty wykazują popularne suple - np. MCT, CLA, Omega3, lecytyna i glutamina.
Też jestem w klasie maturalnej, lecz chyba nie musze tyle zawalać gdyż jakoś w miare dobrze to sobie przez 1. i 2.klase poukładałem. Moim sposobem na ostre wkuwanie jest drzemka po szkole a następnie 2-3małe napoje typu Tiger (kawy nie pijam) lecz niestety wiem że to nie jest zbyt dobre, mimo wszystko takie ostre zakuwanie jest u mnie tylko raz w [...]
olej mct zacznij od malych dawke rzedu 3-5g nawet na porcje i stopniowo zwiekszaj do momentu az Cie nie bedzie mulic na zoladku, ja swego czasu na keto ladowalem po 30g przed wysilkiem, czy odczulem jego dzialanie? trudno powiedziec, bo ja tez toleruje dosc mocno diety niskokaloryczne, na keto tez mi sie w miare dobrze trenowalo, wiec nie wiem czy [...]
Najciekawsze jest to, że działanie protekcyjne względem prostaty wykazują popularne suple - np. MCT, CLA, Omega3, lecytyna i glutamina Slawku jak sprawdzisz dzisiejsza poczte znajdziesz tam artykul ode mnie na temat wplywu selenu na prostate :D
" 100g: wegle vextargo\vitargo 55g bialko wpi\kazeina micelarna 35g fat mct\cla 10g do tego zwiekszona ilosc witamin i mineralow, jakies enzymy trawienne " chlopie cena by cie zmiotla, w detalu pewnie 60-70zl za kilogram a za taka kase to mozesz sobie kupic kilo za***istego miesa /poledwica etc/ i pare paczek ryzu a geranamina nie [...]
Mozesz brac CLA i l-karnityne.Ale pamietaj,ze podstawa jest odpowiednia dieta i trening(niekoniecznie 7x w tygodniu Silownia 3 x w tyg + aeroby/HIIT w dni nietreningowe (ewentualnie w dni treningowe). Co do suplementow,maja udowodnione dzialanie prozdrowotne,wiec smialo szamaj.Proponowalabym jednak l-karnityne z 30 min przed sniadaniem,co nam da [...]
Witam w ostatnim dniu testu. Chcialabym bardzo podziekowac sponsorom za mozliwosc udzialu w tym tescie, tym bardziej ze pozwolono mi na dalsze prowadzenie testu mimo mojej sytuacji, ktora wypadla w trakcie. Staralam sie robic wypiski jak tylko moglam, jedynie nie moglam wrzucac zdjec poniwaz nie posiadam aparatu I na dzien dzisiejszy naszczescie [...]
mogą, chodzi o to ze maja enzymy trawienne, tylko z suszonymi jest ten problem ze sa cukrzone a tego jak trucizny powinnaś unikać. Możesz tez sięgnąć po enzymy w tabletkach poszukaj w aptece vel w sklepie sfd ma Trec takie enzymy to mały pimp naszego sponsora, ;-) ale fakt ze to jest wyjście i dziewczyny z problemami trawiennymi dobrze odbierają [...]
Nawiązując do działania białek podczas treningu raczej na to chyba nie ma szans skoro w trakcie treningu dochodzi do przemian metabolicznych wyzwalających energie to odbudowa/regeneracja/nadbudowa zachodzi dopiero po zakończeniu treningu Rion10, skąd taka pewność ?? Masz jakieś uzasadnienia merytoryczne lub logiczne ?? Jeśli procesy katabolizmu [...]
CLA działa na szczurach, na ludziach działanie domniemane...różnie to mówią. zielona herbata, cudów nie czyni, ale razem z kofeiną jest podstawą większości spalaczy. pzdr/
DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]
Właśnie dostałem opis, więc wklejam: Nowy Jetfuel Pyro! Wypróbuj nowy nr 1 na rynku! Poprawia samopoczucie Działa wielotorowo Katalizuje spalanie tłuszczu Wywołuje termogenezę Jetfuel Pyro™ to zaawansowany czteroczęściowy suplement zaprojektowany z myślą o sportowcach, kulturystach i osobach potrzebujących nienagannej sylwetki, które w [...]